在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 43.22克 | 蛋白质: 108.08克 | 碳水物: 144.49克.
早餐: Нежинская Масло Сливочное 72,5%, Элитпак Хлопья Смесь 7 Злаков, Vegan Food Клетчатка Конопляная, Вареное Яйцо, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Яблоко. 午餐: Kolumb Лечо с Шампиньонами Острое, Свинина Запечёная, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Соленушка Квашеная Капуста . 晚餐: Укроп, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . 小食/其他: Залесский Фермер Молоко 2,5%, Залесский Фермер Кефир 2,5%, Яблоко, Компот без Сахара, Изюм, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Домашний Цельнозерновой со Льном. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|