在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 40.25克 | 蛋白质: 118.96克 | 碳水物: 128.79克.
早餐: Куриная Грудка Отварная, Маркет Перекресток Капуста Брокколи, Синявинское Яйцо Куриное, Пискаревский Молоко 2,5%. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Грецкие Орехи, ВкусВилл Изюм Черный, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мандарины, Пискаревский Творог 5%, Выборжец Огурец Длинноплодный, Пятерочка Яблоко Сезонное. 晚餐: ВкусВилл Изюм Черный, Каждый День Курага, Пискаревский Кефир 1%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|