在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1798 千卡
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脂肪: 76.93克 | 蛋白质: 88.82克 | 碳水物: 175.57克.
早餐: Carrefour Lait Entier, Oeuf, Lactel Kefir Bio, Carrefour Lait Entier. 午餐: Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Reflets de France Beaufort AOP au Lait Cru, Cora Pois Chiches, Simon Rollmops, Riz Rouge Complet Thaï Cuit. 晚餐: Société Roquefort, Envia Fromage Blanc 3,1%, Picard Potage Lyonnais, Auchan Bio Pain de Seigle Complet. 小食/其他: U Miel de Fleurs, Auchan Noisettes Décortiquées, Auchan Cancoillotte à l'ail, Auchan Bio Pain de Seigle Complet, Picard Échalote Coupée, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Ail, Endive. 更多的......
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1997 千卡
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运动:
douche froide - 2 分钟, yoga - 1 小时 和 5 分钟, 休息 - 17 小时 和 11 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 42 分钟. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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