在2022年03月23日体重纪录(没有日志纪录)
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76.3 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2020 千卡
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脂肪: 83.25克 | 蛋白质: 163.00克 | 碳水物: 146.05克.
早餐: Вареное Яйцо, President Масло Топленое, Гречневая Каша. 午餐: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Куриная Грудка. 小食/其他: Мандарины, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Лента Яблоко, Ёбатон Jamy Pie, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Творог 5%, Wellness Коктейль Клубничный. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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