在2022年03月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1441 千卡
|
脂肪: 33.06克 | 蛋白质: 58.90克 | 碳水物: 229.00克.
早餐: Oat milk, My Roti Roti Sandwich Isi Tuna Mayo Spicy. 午餐: Indomaret Nasi Bakar. 晚餐: Nasi Putih, Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) . 小食/其他: Barley (Cooked), Oat milk. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|