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Pesagem Holmes
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90.3 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1545 千卡
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脂肪: 35.16克 | 蛋白质: 149.19克 | 碳水物: 138.26克.
早餐: Panquecas Proteicas, St. Dalfour Doce Framboesa. 午餐: Pingo Doce Pão de Mistura Trigo e Centeio, Pingo Doce Feijão Verde, Super Bock Mini, Sea Bass. 晚餐: Turkey Meat , Aldi Mini Crackers com Sal. 小食/其他: Golden Delicious Apples, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Morango (156ml), Apple. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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