在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
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115 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2526 千卡
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脂肪: 102.94克 | 蛋白质: 110.88克 | 碳水物: 286.86克.
早餐: Star Nutrition Soy Protein Isolate , Kanel, Banan, Oatly Havregurt Naturell. 午餐: Garant Kikärter, Dijonsenap, Yi-Pin Alspånsrökt Tofu, Garant Matbas Havre, Garant Fullkornsris. 晚餐: Scan Vegobullar, Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt), Rydbergs Vegansk Rödbetssallad, Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt), Scan Vegobullar. 小食/其他: Oddlygod Vaken & Dessert Vanilj, Star Nutrition Soy Protein Isolate (Chocolate Flavour). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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