在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 40.38克 | 蛋白质: 51.59克 | 碳水物: 153.28克.
早餐: Данон Даниссимо Пломбир, Оладьи, Киви. 午餐: Тайм Трубочка со Сгущенкой, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Абрикос-Миндаль. 晚餐: Киноа (Вареный), Салат, Запеченные или Жареные Креветки. 小食/其他: Коктейль. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|