在2022年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.4 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 48.30克 | 蛋白质: 61.12克 | 碳水物: 135.72克.
早餐: Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Мидии Классик в Масле, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. 午餐: Суп Куриный с Картофелем, La Tourangelle Масло Авокадо, Натурово Капуста Квашеная Деревенская, Свекла Вареная. 晚餐: Говяжья Котлета на Пару. 小食/其他: Grondard Конфеты Марципан, ВкусВилл Абрикосы Сушеные Узбекистан. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|