在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
971 千卡
|
脂肪: 29.76克 | 蛋白质: 49.32克 | 碳水物: 128.90克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Купеческий, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. 午餐: Караван Сарай Щербет Молочно-Арахисовый, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная, Global Village Зелёный Горошек. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский. 小食/其他: Край Каравай Баранки, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|