在2022年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
947 千卡
|
脂肪: 37.85克 | 蛋白质: 62.89克 | 碳水物: 95.91克.
早餐: Перекресток Авокадо , Помидор Сливка, Куриная Грудка Отварная, Выборжец Огурец Длинноплодный, Синявинское Яйцо Куриное. 午餐: Макарун, Выборжец Огурец Длинноплодный, Перекресток Пшеница со Вкусом Карамели, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 晚餐: Пискаревский Кефир 1%. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|