|
semingguan loss ga hitung kalori 😂😂
|
77.7 公斤
最近减少: 22.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 67.86克 | 蛋白质: 96.97克 | 碳水物: 190.37克.
早餐: Lemon, Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kering Tempe, Nasi Kuning. 午餐: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kikil, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Pare, Nasi Putih. 晚餐: Klean Bowl Mie Tek Tek, Nasi Goreng, Alfamart Stik Balado, Kerupuk Makanan Ringan, Kikil, Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|