在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
46 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 57.27克 | 蛋白质: 96.11克 | 碳水物: 99.47克.
早餐: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Грецкие Орехи, Торт "Моника", Простоквашино Сливки 10%, Чернослив, Творог (Обезжиренный). 午餐: Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Скс Гречка Бакалейные Продукты. 晚餐: Тильзитер Gol Сыр Золото Полей, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 小食/其他: Домик в Станице Сметана, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|