在2022年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 61.72克 | 蛋白质: 134.19克 | 碳水物: 132.27克.
早餐: Danone Бифидойогурт Натуральный 1.5%, С.Пудовъ Мука Ржаная , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). 午餐: Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Cofix Капучино, Окей Пломбир Фисташковый, Первым Делом Молоко 1,5%, Магнит Банан, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный. 更多的......
|
稳定体重
|