在2022年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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78.9 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 22.97克 | 蛋白质: 42.99克 | 碳水物: 198.47克.
早餐: Kepekli Ekmek, Aknaz Krem Peynir (30g). 午餐: Susamlı Simit. 晚餐: Kepekli Ekmek, Yeşil Elma, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Mercimek Çorbası. 小食/其他: XRoll Kağıt Helva , Nescafe Mocha. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında的体重历史
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