在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1541 千卡
|
脂肪: 59.14克 | 蛋白质: 84.67克 | 碳水物: 168.98克.
早餐: Котлета Говяжья, Global Village Баклажаны в Аджике, Мистраль Перловая Каша на Воде, Варенье из Смородины, Чай, Кофе, Творожные Оладьи. 午餐: Планета Витаминов Брусника, Чай, Чеснок, Смак Хлеб Таежный, Мясновъ Суп-Пюре из Запечённой Тыквы со Сливками. 晚餐: Чай, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. 小食/其他: Чернослив, Фундук Фундук, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|