在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
979 千卡
|
脂肪: 48.76克 | 蛋白质: 42.59克 | 碳水物: 96.17克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Вареное Яйцо, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Олинеза Лютеница Домашняя, Курага. 午餐: Сметана , У Палыча Щи Русские. 晚餐: Пестравка Сыр Российский , Сердце Куриное, Гречка Отварная. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|