在2022年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1953 千卡
|
脂肪: 83.56克 | 蛋白质: 159.01克 | 碳水物: 138.00克.
早餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белебеевский Сыр Голландский, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Кофе, Магнит Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Индилайт Рулет из Индейки с Перцем. 午餐: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Магнит Банан, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Блины без Масла, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Вологжанка Снежок, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Колбасный Сыр , Макфа Рисовая Мука. 小食/其他: Славянка Печенье Малышок, Solvie Печенье Протеиновое с Арахисовой Пастой и Шоколадными Чипсами, Лакомо Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
Katerina-yagoda malina的体重历史
|