在2022年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.6 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2702 千卡
|
脂肪: 86.33克 | 蛋白质: 192.06克 | 碳水物: 285.46克.
早餐: Яблоко, Главпродукт Сгущённое Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Блины обычные, Главпродукт Сгущённое Молоко, SPAR Брюшки Лосося Слабосоленые, Лента Хлеб Домашний, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Fazer Булочка Домашняя Зерновая, Главпродукт Сгущённое Молоко, Ирмень Ряженка, Творог 5%, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|