在2022年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.5 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2090 千卡
|
脂肪: 76.99克 | 蛋白质: 172.25克 | 碳水物: 183.45克.
早餐: Президент Масло Топленое, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. 午餐: Капуста Белокочанная, Конина Вареная. 晚餐: Капуста Белокочанная, Конина Вареная. 小食/其他: Тыквенные Семечки, Wellness Коктейль Клубничный, Гороховая Каша, Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Орифлэйм Контроль Веса, Приготовленный Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|