|
dr kmrn lose control. skrg, mulai hari ini, kita ketat lagi...
|
79.8 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1083 千卡
|
脂肪: 40.07克 | 蛋白质: 82.80克 | 碳水物: 93.04克.
早餐: Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). 午餐: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 晚餐: Nasi Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Starbucks New York Cheesecake, Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). 更多的......
|
稳定体重
|