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syarifatulimamah的日记, 2022年03月21日

sahur~

查看饮食日历, 2022年03月21日:
1602 千卡 脂肪: 45.49克 | 蛋白质: 117.79克 | 碳水物: 193.09克.   早餐: Mama Suka Saos Japchae, Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal, Selada, Pisang, Mentimun (dengan Kulit). 午餐: Dunkin Donuts Double Chocolate Donuts . 晚餐: Telur Puyuh, Wortel, Brokoli, Nasi Putih, Bango Kecap Manis Light, ABC Kecap Asin, Saori Saos Tiram, Saus Tiram, Ampela. 小食/其他: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Chia Seed, Cimory Squeeze Yogurt Original, Stroberi, Pisang. 更多的......


评论 
Smoothies nya isinya apa aja ka 
2022年03月20日 会员:: Tripengenlangsing
Pisang, timun, selada, oatmeal, susu lowfat kak 😊 
2022年03月20日 会员:: syarifatulimamah

     
 

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