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2022年03月16日
错别字吧的日记, 2022年03月16日
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在2022年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
48 公斤
最近减少:
0.3 公斤
.
还有:
48 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月16日:
1215 千卡
脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 125.46克 | 碳水物: 77.18克.
早餐:
燕麦, 辉山 杰西至优3.8, 煮鸡蛋.
午餐:
鸡胸肉(烧烤,油炸或是煎), 煮熟的西兰花(新鲜), 杂粮饭.
更多的......
1648 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
更多的......
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