在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
122.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 47.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1849 千卡
|
脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 180.76克 | 碳水物: 128.30克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Коркунов Конфеты с Орехом, Яйцо, СПК Карбонад Юбилейный, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Простоквашино Сметана 15%. 午餐: Sen Soy Соевый Соус Пряный, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сырники, Каждый День Цветочный Мед, Гречка. 小食/其他: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ирмень Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|