在2022年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
121.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 46.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 51.10克 | 蛋白质: 94.70克 | 碳水物: 79.34克.
早餐: Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Банан, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", СПК Карбонад Юбилейный, Простоквашино Сметана 15%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. 午餐: Куриный фарш, Гречка. 小食/其他: Сыродел Сыр Адыгейский , Куриный фарш. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|