在2022年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3726 千卡
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脂肪: 115.48克 | 蛋白质: 197.20克 | 碳水物: 470.15克.
早餐: Quinoa (Cocida), Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Tequeños, Bimbo Pan Integral , Papaya. 午餐: Palta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tallarines Rojos. 晚餐: Tallarines Rojos, Huevo Cocido. 小食/其他: Croissants de Mantequilla, Plátano. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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