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Dinner: 332 kcal 개강 후 각종 외식으로 인해 급찐 살 뺀다 😁 운동은 꾸준히 헬스 2시간을 해주고 있으니, 식단만 잘 관리해보자 👍😆 C: 44.42 g; 햇반 매일 잡곡밥 1/2 P: 20.36 g; 돼지고기 장조림 F: 8.44 g
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780 千卡
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脂肪: 31.54克 | 蛋白质: 24.46克 | 碳水物: 103.36克.
早餐: CU 야채칩, 마켓오 리얼브라우니, Dole 바나나. 晚餐: 장조림, 김치, 햇반 매일잡곡밥, 상추겉절이. 更多的......
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