在2022年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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74.8 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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615 千卡
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脂肪: 25.63克 | 蛋白质: 30.17克 | 碳水物: 64.36克.
早餐: C1000 Bosvruchtenjam Light , Melkan Roomboter Ongezouten, Aardbeien, AH Magere Franse Kwark, Danerolles Croissant. 午餐: Jumbo Kefir Naturel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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