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indriaghniya的日记, 2022年03月20日

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51 公斤 最近减少: 16 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月20日:
881 千卡 脂肪: 32.04克 | 蛋白质: 42.30克 | 碳水物: 105.81克.   早餐: Tong Tji Tematik Teh Tarik, Haverjoy Havermout Instant, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). 午餐: ABC Saus Sambal , Champ Bakso Sapi, Mie Ayam. 更多的......
一个星期减少0.9 公斤

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