在2022年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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96.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 21.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 66.13克 | 蛋白质: 78.01克 | 碳水物: 70.20克.
早餐: Сыр Пармезан (Твердый), Свекла с Чесноком и Майонезом, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе. 午餐: Котлеты из Индейки на Пару, Салат Овощной, Суп Грибной, Гармония Сметана 20%, Русский Хлеб Хлеб Русский. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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