在2022年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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70.4 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1089 千卡
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脂肪: 47.36克 | 蛋白质: 62.90克 | 碳水物: 115.95克.
早餐: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Greenfields Low Fat Milk, Greenfields Whipping Cream. 午餐: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Alpukat, Bertolli Olive Oil. 小食/其他: Belimbing, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Tahu Kukus, Tempe, Bakpao, Buah Naga. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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Tiktok : @menudietnisa的体重历史
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