在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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79.3 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1479 千卡
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脂肪: 63.77克 | 蛋白质: 106.40克 | 碳水物: 119.94克.
早餐: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Arbonne Chocolate Protein Shake Mix, Bananas . 午餐: Plain French Toast Sticks, Publix Deli Fried Chicken Tenders, Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured) , Oscar Mayer Traditional Bacon, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Quaker Instant Grits - Original, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 晚餐: Vegetable Oil, Kroger New York Strip Steak, Blue Dragon Spring Roll Wrappers. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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