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Bibi100alora的日记, 2014年11月18日

在2014年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
59 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年11月18日:
960 千卡 脂肪: 20.41克 | 蛋白质: 57.70克 | 碳水物: 131.84克.   早餐: Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé. 午餐: Tanoshi Bol de Ramen Saveur Teriyaki, Ravioli Chinois, Thiriet Gyoza Aux Crevettes. 晚餐: Bonduelle Pousses d'epinards, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Le Gaulois Filets de Poulet. 小食/其他: Gayelord Hauser Jus de Grenade. 更多的......
1485 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤

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Bibi100alora的体重历史


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