在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 不选择.
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971 千卡
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脂肪: 37.56克 | 蛋白质: 79.35克 | 碳水物: 74.84克.
早餐: Thermomix Körnerbrot, Hummus, Omelett oder Rührei. 午餐: Grüner Blattsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Weißer Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). 晚餐: Orangen. 更多的......
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