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IbanFH的日记, 2022年03月19日

在2022年03月19日体重纪录(没有日志纪录)
68.9 公斤 最近减少: 11.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月19日:
638 千卡 脂肪: 33.71克 | 蛋白质: 77.23克 | 碳水物: 4.40克.   早餐: Consum Pipas de Calabaza Peladas Tostadas, Hacendado Queso Viejo Ahumado, Huevo, Eatlean Queso Proteico, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Flora Margarina Oliva Naturales 100%, Café, Clara de Huevo. 晚餐: Hacendado Lomo Vacuno. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤

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