在2022年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 43.96克 | 蛋白质: 82.76克 | 碳水物: 107.65克.
早餐: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Золото Полесья Сыр Великокняжеский, Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Заменитель Сахара, Овсяноблин. 午餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Винегрет Классический, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Royal Forest Соус Гранатовый, Овсяноблин. 晚餐: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лента Винегрет Классический, Royal Forest Соус Гранатовый. 小食/其他: Яблоко, Груша, Must Have Protein Bar Caramel, Травяной Чай. 更多的......
|
一个星期减少5.3 公斤
|
|
|