在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2338 千卡
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脂肪: 76.98克 | 蛋白质: 112.70克 | 碳水物: 290.33克.
早餐: Milk Kefir Bianco Naturale, Lindt Excellence 99%, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Tè (Infuso), Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Conad Nocciole Sgusciate. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Findus Pisellini Primavera, Fiorile Cereali Mix, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Casoncelli, Bruschetta al Pomodoro, Falcone Trancio di Crostata, Peperonata, Conad Pane Bianco, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Torta Salata, Prosciutto Crudo, Patate al Forno, Pasta al Ragù. 小食/其他: Sibamba Nocciole Sgusciate, Esselunga Mela Granny Smith, Pere Abate. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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