在2014年11月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1304 千卡
|
脂肪: 21.49克 | 蛋白质: 140.61克 | 碳水物: 139.74克.
早餐: Яблоко Желтое, Nordic Органические Овсяные Хлопья, Икра Красная, Белый Хлеб, Сливочное Масло. 午餐: Мёд, Rich Ананасовый Сок, Яблоко Желтое, Рузский Творог Обезжиренный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цукини, Гречка. 晚餐: Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Valio Gefilus Кефирный 1%. 更多的......
|
稳定体重
|