在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1810 千卡
|
脂肪: 49.58克 | 蛋白质: 132.02克 | 碳水物: 208.47克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 3,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. 午餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, ВкусВилл Молоко 3,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Магнит Редька Зеленая, Магнит Морковь Свежая. 晚餐: ВкусВилл Молоко 3,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Дикси Мандарины, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Пита Ливанская, Грибной суп-пюре 100 гр. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|