在2022年03月19日体重纪录（没有日志纪录）
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54.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 35.53克 | 蛋白质: 59.27克 | 碳水物: 119.19克.
早餐: Seafood Lovers Otak-Otak, Bakso Daging Sapi, Kopi, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Selada, SuperIndo Rolade Ayam. 午餐: Sayur Bening Bayam, Ceker, Nasi Putih, Telur Ceplok, Ceker, Ampela, Nasi Putih. 小食/其他: Cuka, Pempek, Nanas (Padat dan Cair, Kemasan Sirup Ringan, Kalengan). 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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