在2022年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
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65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 42.76克 | 蛋白质: 29.85克 | 碳水物: 182.78克.
早餐: Jus Jeruk Peras Segar, Cap Cay Kuah, Saus Lada atau Pedas, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 午餐: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. 小食/其他: Emina Cheese Stick, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Kue Pukis. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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