在2022年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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618 千卡
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脂肪: 13.19克 | 蛋白质: 46.01克 | 碳水物: 77.91克.
早餐: Strawberries, Danone Oiko Greek Yoghurt 0.2%, ignore, خام كاكاو. 午餐: White Rice, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Zucchini , Green Peas , Carrots , Potato, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 晚餐: Lamar Skimmed Milk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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