在2022年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
733 千卡
|
脂肪: 48.16克 | 蛋白质: 57.76克 | 碳水物: 20.58克.
早餐: Maydanoz, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Kanadı Eti ve Derisi, Ispanak. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|