yosan_k的日记, 2022年03月18日

Happy Loading Carbo
Hari ini (18-3-2022) habis 1kg 400gr nasi merah,, diperut gk ad rasa begah sama sekali, yg ada otot makin padat🤤🤤 Tidak lagi perhatiin protein yg masuk. Jatah air sudah makin berkurang di 1 liter😄 Play enjoyy...🤪🤪😂

---

1320 千卡

脂肪: 10.68克 | 蛋白质: 30.72克 | 碳水物: 273.36克.   早餐: Nasi Merah, Nasi Merah. 午餐: Nasi Merah, Nasi Merah. 晚餐: Nasi Merah, Nasi Merah. 更多的......