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victorxho
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2022年03月18日
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, 2022年03月18日:
1112 千卡
脂肪: 31.33克 | 蛋白质: 36.93克 | 碳水物: 177.47克.
早餐:
香蕉, 熱奶咖啡.
午餐:
葡萄乾麵包, 蔬菜湯(低鈉,加水).
晚餐:
西芹, 雞柳, 百福 硬豆腐, 白飯.
小食/其他:
忌廉泡芙(加奶黃), 巧克力威化餅乾, 巧克力威化餅乾.
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2127 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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