|
|
1424 千卡
|
脂肪: 50.63克 | 蛋白质: 73.05克 | 碳水物: 165.38克.
早餐: 舒跑 舒跑, 檸檬蛋糕, 水煮蛋, 統一 來一客鮮蝦魚板, 燕麥曲奇餅, 常寶寧隨身包. 午餐: 黑糖, 家樂福 豬腰內肉, 大黃瓜, 全聯 洋蔥, 炒大白菜, 黃魚, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 芥蘭, 紫米飯, 大潤發 大薏仁. 晚餐: 雞蛋, 統一 來一客京燉肉骨風味, 7-11 黃金玉米, 義美 鮮奶雞蛋布丁, 養樂多 light, 杏仁粉, 全麥麵, 雞蛋. 小食/其他: 金莎 巧克力, 肉鬆, 巨峰葡萄, Costco 無調味腰果, 手工杏仁酥片, 詠安健康餐 美人中藥方茶. 更多的......
|
|