在2022年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.9 公斤
最近减少: 58.3 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 54.11克 | 蛋白质: 123.05克 | 碳水物: 129.42克.
早餐: ВкусВилл Мёд, 4Life Финские Овсяные Отруби, Коктейль кефирный, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Маринованная капуста. 午餐: Лента Яблоко Семеренко, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Котлеты из трески, Маринованная капуста. 晚餐: Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Маринованная капуста. 小食/其他: Сибтар Клетчатка Пшеничная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Блины, Лента Яблоко Семеренко, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|