在2022年03月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 69.36克 | 蛋白质: 99.65克 | 碳水物: 159.02克.
早餐: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Алтайские Закрома Хлеб, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Молоко 1,5%. 午餐: Beauty.Fit Strawberry Soufle, Prime Star Витаминный Салат, Лимон, Чай, Рис Вареный, Вилка Ложка Котлета из Горбуши с Лимоном. 晚餐: Light Supps Light Cookie Hazelnut , Огурец (с Кожурой), Холодушка Жаркое по Купечески. 小食/其他: Магнит Молоко 1,5%, Чай, WKUP Энергетик, Fanta Fanta Zero Sugar, Bombbar Protein Chips. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|