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Johanne的日记, 2022年03月17日

在2022年03月17日体重纪录(没有日志纪录)
101.6 公斤 最近减少: 24.9 公斤.    还有: 10.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月17日:
1021 千卡 脂肪: 54.12克 | 蛋白质: 36.71克 | 碳水物: 94.98克.   早餐: Hills Bros. Cappuccino White Chocolate Caramel. 午餐: Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage, Heinz Tomato Ketchup, Sam's Choice Multigrain Gluten Free Bread. 晚餐: General Tso (General Gau) Chicken, White Rice. 更多的......
2475 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤

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评论 
Nice drop - WTG! 
2022年03月17日 会员:: Jergens123

     
 

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Johanne的体重历史


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