在2022年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2657 千卡
|
脂肪: 94.31克 | 蛋白质: 154.09克 | 碳水物: 305.55克.
早餐: Pınar Taze Kaşar, Tulum Peyniri, Fümeci Kuru Et, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Deli2go Ton Balıklı. 晚餐: Sprite Limon Aromalı Gazoz , Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çoban Salatası, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Dana Külbastı, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Mercimek Çorbası. 小食/其他: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Kadayıf, Muz, Portakal, Mandalina. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|